東洋医学的に見た冬と腎の関係
東洋医学的観点からすると、冬という季節は、動植物が休憩する季節である。
また、外気だけでなく、暖房により室内の空気が乾燥するため
体内の水分バランスが崩れやすくなる季節でもある。
そのため、個体レベルにおいては、体温・体力・水分バランスを維持するため
冬には腎臓がしっかり働くことが求められる。
腎臓は体の水分を調整する器官であるとともに
温かさ、強靭さや生きる力を生み出す器官である。
腎のバランスが崩れると、関節や聴覚に異常が現れる。
例えば、年を取って耳が遠くなったり、膝・腰が痛くなったりするというのは
腎が弱っていることが現れているのである。
腎には「陰」・「陽」の２つの側面がある。
陰は身体に潤いを与え、気持ちを冷静にさせる。
陽はエネルギーレベルを高め、骨の新陳代謝を管理し、生きる活力を生み出す。
腎がきちんと機能していれば、適切な水分バランスが保たれ
適切な排尿、皮膚の潤い、スムーズな呼吸が生み出される。
腎の陰が不足した場合には、体の潤いが足りず、心が動揺し、恐怖に震えることになる。
反対に陽が不足すると、寒さ・動きの鈍さ・むくみといった症状が現れる。
また、骨の新陳代謝が適切に行われず、体が固くなり、腰部や膝の関節炎となって現れる。
腎だけでなく、すべての陰陽は一対として機能するものなので
一方のバランスが崩れると、もう一方にも問題が起きてくる。
| 腎の陰にバランスが崩れた場合 |
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腎の陽のバランスが崩れた場合 |
| のどが渇く |
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背中の下部・膝の痛み |
| 背中が弱る |
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股関節形成不全・寒くなるにつれ関節炎が悪化 |
| 口内が乾燥する |
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起き上がるときにうなり声 |
| 口をパクパクさせる |
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| 食べ物の嘔吐 |
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水や透明な液体の嘔吐 |
| 乾いた咳・いびき・喘息 |
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湿った咳・喘息 |
| 皮膚の乾燥、赤み |
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| 皮膚の痒み、熱 |
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四肢が腫れる |
| 興奮しやすくなる |
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背中・耳や足先など末端の冷え・動きが鈍くなる |
| 異常な緊張、音に驚きやすくなる |
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性欲の低下・性欲の過度の上昇 |
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